Frühling in NRW: Diese einzigartigen Läufe machen die Saison 2024 unvergesslich
Lukas Franke
Auf die Plätze, fertig, los: NRW-Läufe im Frühling - Frühling in NRW: Diese einzigartigen Läufe machen die Saison 2024 unvergesslich
Frühling in Nordrhein-Westfalen: Laufsaison startet mit einzigartigen Events
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Der Frühling hat in Nordrhein-Westfalen Einzug gehalten – mit wärmeren Temperaturen und dem Beginn der Laufsaison. In der gesamten Region locken besondere Rennen Enthusiasten mit Herausforderungen von anspruchsvollen Trails bis hin zu magischen Nachtläufen.
Den Auftakt macht am 19. April die zehnte Ausgabe des Apfelblütenlaufs in Tönisvorst (Kreis Viersen). Die Läufer:innen schlängeln sich durch malerische Apfelplantagen, wobei verschiedene Streckenlängen zur Auswahl stehen.
Am 3. Mai fordert der Free Trail Waldlauf bei Paderborn mit einem anspruchsvollen Offroad-Kurs und über 200 Höhenmetern die Ausdauer der Teilnehmer:innen. Eine Woche später, am 10. Mai, können sich Läufer:innen beim Riesenbeck 6-Stunden-Lauf im Kreis Steinfurt an ihre Grenzen bringen: Innerhalb von sechs Stunden gilt es, so viele Runden wie möglich um den Torfmoorsee zu absolvieren.
Der Hammer Frauenlauf am 9. Mai zählt zu den ältesten rein weiblichen Laufveranstaltungen Deutschlands und bietet Strecken über 5 und 10 Kilometer. Noch am selben Wochenende, am 13. Mai, findet in Köln der Night Run statt – mit einer 10-Kilometer-Hauptstrecke oder einer 5-Kilometer-Kurzstrecke entlang des Rheins bei Sonnenuntergang.
Später im Monat, am 22. Mai, führt der Moonlight Run in Wesel die Läufer:innen nach Einbruch der Dunkelheit auf eine 7-Kilometer-Runde um das Westenergie Auestadion. Den Abschluss der Saison bildet am 3. Juni der Glühwürmchenlauf in Dortmund: Ein nächtliches Spektakel mit einem "Lichtermeer" auf den 5- und 10-Kilometer-Strecken.
Insgesamt 28 Städte in Nordrhein-Westfalen veranstalten im Mai 2024 mindestens einen thematischen oder ortsbezogenen Lauf. Zu den Highlights zählen der Köln-Halbmarathon, der Ruhr-Marathon durch Dortmunds Industriekulisse und der Rheinaue-Marathon in Bonns malerischem Rheinland.
Von Trail-Challenges bis zu nächtlichen Leuchtereignissen bietet der Laufkalender der Region für jedes Level das passende Event. Mit Veranstaltungen in der ganzen Region können Teilnehmer:innen neue Strecken erkunden und dabei die längeren Tage und milderen Temperaturen des Frühlings genießen.
